在中医经络学中，脑户穴是一个非常重要的穴位。它属于督脉，位于人体头部后正中线上。具体来说，脑户穴的位置是在后发际正中直上大约7寸的地方。这个位置正好处于我们的头部后方，靠近颅骨的下缘。
刺激脑户穴可以起到调节大脑功能的作用，对于头痛、头晕、记忆力减退等症状有一定的缓解效果。同时，它还能够帮助改善睡眠质量，对于失眠有辅助治疗的作用。
需要注意的是，在寻找和按摩脑户穴时，应当保持适当的力度，并且注意个人卫生。如果有任何不适或疾病，请及时咨询专业的中医师进行诊断和治疗。通过正确的方法使用穴位疗法，可以帮助我们更好地维护身体健康。
