在探讨这个问题之前，我们先来了解一下人类生长发育的基本规律。通常情况下，男性在青春期会经历一个快速生长期，这个阶段大约从12岁开始，持续到16-18岁左右。在此期间，身体会迅速增高，同时伴随着第二性征的发育。然而，随着年龄的增长，骨骼的生长板（也叫骨骺板）会逐渐闭合，这意味着人体不再能够通过自然方式继续增高。
一般来说，男性的生长板会在18-25岁之间完全闭合。具体时间因人而异，受到遗传、营养状况、生活习惯等多种因素的影响。例如，营养充足且运动得当的人可能更早达到身高峰值，而那些缺乏锻炼或营养不良的人可能会稍微晚一些。因此，虽然大多数人在20岁左右已经停止长高，但也有少数人可能会延迟到25岁左右。
值得注意的是，即使过了生长高峰期，通过科学合理的健身和饮食管理，仍然可以在一定程度上改善体态，让身材看起来更加挺拔。比如，坚持拉伸训练可以增强脊柱的柔韧性，从而在视觉上增加身高；保持良好的坐姿站姿也能让人显得更高挑。
总之，“男人几岁停止长高”并没有一个固定的答案，它取决于个体差异以及后天努力。对于想要提升身高的朋友来说，除了关注生理发育外，还应该注重健康的生活方式，这样才能更好地促进自身潜力的发挥。
