在日常生活中，许多人喜欢用菊花和决明子泡茶饮用。这种茶不仅味道清香，而且具有多种健康益处。那么，菊花决明子茶究竟有哪些功效与作用呢？让我们一起来了解。
首先，菊花决明子茶具有清热解毒的作用。菊花性凉，能够清除体内的热毒，对于因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有一定的缓解效果。而决明子也有清肝明目的功效，可以帮助改善因肝火旺盛导致的眼睛干涩、视力模糊等问题。
其次，这款茶还有助于降血压和血脂。决明子含有丰富的植物纤维和不饱和脂肪酸，这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，从而起到预防心血管疾病的效果。同时，菊花中的某些活性物质也能帮助扩张血管，促进血液循环，对高血压患者来说是不错的选择。
此外，菊花决明子茶还具有润肠通便的功能。决明子富含膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，帮助消化系统更好地运作，适合便秘人群长期饮用。而菊花则能增加尿量，帮助排除体内毒素，进一步促进新陈代谢。
最后，菊花决明子茶还能美容养颜。经常饮用此茶，可以调节内分泌，减少皮肤问题如痘痘、色斑的发生几率。另外，它还能延缓衰老过程，使肌肤保持光滑细腻的状态。
需要注意的是，在享受菊花决明子茶带来的诸多好处时，也要根据个人体质适量饮用。例如，脾胃虚寒者不宜过量服用，以免引起腹泻等不适反应。总之，合理搭配食材并坚持饮用，才能真正发挥其最佳效果。
