首先，蔓越莓胶囊的主要功能是帮助预防尿路感染。它通过改变细菌在泌尿系统中的附着方式来减少感染的风险。尽管如此，部分使用者可能会出现轻微的胃肠道不适，如恶心或腹泻。这种情况通常与个体对蔓越莓成分的敏感性有关。
其次，长期大量服用蔓越莓胶囊可能导致某些问题。例如，过量摄入可能引起肾脏负担，尤其是对于已经有肾病史的人群。此外，蔓越莓含有一定量的草酸，这可能增加结石形成的风险。
值得注意的是，并非所有人都适合服用蔓越莓胶囊。孕妇、哺乳期妇女以及正在服用特定药物（如血液稀释剂）的人群应谨慎使用或咨询医生后再决定是否服用。儿童也应在成人指导下适量使用。
总之，在享受蔓越莓带来的健康益处时，我们应当注意适量原则并留意身体反馈。如果出现异常症状，应及时就医检查。保持良好的生活习惯和均衡饮食才是维护健康的长久之计。
