在生活中，很多人都会经历偶尔的眩晕和恶心感。这种症状虽然常见，但如果频繁发生，就需要引起重视了。那么，经常性眩晕恶心可能是什么原因导致的呢？

1. 内耳问题

内耳是人体平衡的重要器官，当内耳出现问题时，如美尼尔病或前庭神经炎，就会导致眩晕和恶心。这种情况下，患者可能会感到天旋地转，并伴有听力下降。

2. 低血压或贫血

低血压或贫血会导致大脑供血不足，从而引发眩晕和恶心。这种情况在长时间站立或突然起身时尤为明显。

3. 颈椎问题

现代人长期伏案工作，容易导致颈椎病变。颈椎问题可能压迫到椎动脉，影响脑部供血，从而引发眩晕和恶心。

4. 心理因素

焦虑、压力过大也可能导致身体出现眩晕和恶心的症状。特别是在紧张或焦虑的情况下，这些症状会更加明显。

5. 药物副作用

某些药物可能会有眩晕和恶心的副作用，尤其是镇静类药物或抗抑郁药。如果近期服用了新药，建议咨询医生是否与此有关。

6. 其他疾病

如糖尿病、高血压等慢性疾病，也可能伴随眩晕和恶心的症状。此外，胃肠道疾病（如胃炎、消化不良）也可能导致类似表现。

如果经常出现眩晕和恶心的情况，建议及时就医，进行详细的检查以明确病因。医生可能会根据具体情况安排一些检查，如血液检查、头颅影像学检查、听力测试等，以便更准确地诊断并提供治疗方案。

日常生活中，也可以通过以下方式来缓解症状：

- 保持良好的作息习惯，避免过度劳累；

- 注意饮食均衡，避免暴饮暴食；

- 避免长时间低头或久坐，适当活动颈部；

- 学会放松自己，减少压力。

总之，经常性眩晕和恶心不容忽视，尽早找到原因并采取相应措施，才能更好地保护自己的健康。