在人类生殖健康中，了解卵子的存活时间是一个重要的基础性问题。对于计划怀孕或进行辅助生殖技术的人来说，掌握这一信息能够帮助他们更好地把握受孕的最佳时机。
通常情况下，卵子从卵巢释放后，在女性体内可以存活大约12到24小时。这是卵子的黄金时期，也是受精可能性最高的时间段。然而，值得注意的是，虽然卵子本身只能存活这么短的时间，但精子在女性生殖道内的存活时间却相对更长。健康的精子可以在女性体内存活3到5天，有时甚至更久。因此，即使在排卵前的几天同房，也有可能成功受孕。
排卵日是预测的关键。一般来说，排卵日前后的几天是受孕几率最高的时期。为了提高怀孕的成功率，建议在此期间保持规律的生活作息，并注意身体信号，如宫颈黏液的变化等，这些都是排卵即将发生的征兆。
当然，每个人的身体状况不同，具体的排卵时间和卵子存活情况也可能有所差异。如果长期尝试未果，建议咨询专业的医生，以获得个性化的指导和帮助。
总之，卵子虽然在体外环境中的生存能力有限，但在适当的条件下，它仍然是孕育新生命的起点。科学规划和耐心等待，往往能带来最理想的成果。
