流产后选择上环是一种常见的避孕方式，但很多女性在术后会关心月经恢复的时间问题。一般来说，流产后身体需要一段时间来恢复正常生理周期，而上环可能对月经周期产生一定的影响。
通常情况下，流产后第一次月经会在一个月到三个月之间恢复。不过，具体时间因人而异，受到个体差异、流产方式以及身体恢复情况的影响。如果在流产后不久就上了节育环，那么月经可能会出现一些变化，比如经期延长或经量增多等现象。
需要注意的是，上环后短期内出现轻微的月经不调属于正常反应，但如果持续时间过长或者症状严重，则建议及时就医检查。此外，在术后初期应注意休息，避免过度劳累，并保持良好的卫生习惯以预防感染。
总之，流产后多久来例假才算正常并没有固定答案，关键在于观察自身状况并适时咨询专业医生。如果有任何不适或疑问，最好尽早寻求专业意见，确保身体健康。
