保持清洁
首先确保脸部的清洁卫生，使用温和的洁面产品轻轻清洗患处周围的皮肤。避免用手频繁触摸或挤压这个包块，以免引起感染扩散。
冷敷缓解
如果肿块伴有疼痛或红肿现象，可以尝试冷敷来减轻症状。用干净的毛巾包裹冰块或者冷水袋，轻轻敷在患处几分钟，每天可进行多次。冷敷有助于消肿和止痛。
观察变化
注意观察这个包块的变化情况，包括大小、颜色以及是否伴随其他不适症状（如发热）。如果包块短时间内迅速增大、变色明显或者出现全身性症状，则应尽快就医。
避免刺激性物质
暂时停止使用可能引发过敏或刺激性的化妆品、护肤品等。选择无香料、无酒精的产品，减少对皮肤的刺激。
就医检查
如果包块持续存在超过一周未见好转，或者有明显的不适感，建议及时前往医院就诊。医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案，如抗生素、抗炎药膏等。
注意饮食与休息
良好的生活习惯对于恢复也非常重要。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，增强身体免疫力；保证充足睡眠，避免熬夜。
请记住，以上建议仅供参考，并不能代替专业医疗意见。当面对健康问题时，最安全的做法还是咨询专业的医疗机构或医生。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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