烂嘴角，医学上称为口角炎，是一种常见的口腔疾病。它主要表现为嘴角部位的皮肤出现红肿、干裂甚至溃疡的情况，给人们的日常生活带来不便。那么，烂嘴角的主要原因究竟有哪些呢？以下将从多个角度进行分析。

一、维生素缺乏

人体缺乏某些重要的营养元素时，容易引发口角炎。例如，维生素B族中的维生素B2（核黄素）是维持皮肤健康的重要成分之一。当体内维生素B2不足时，会导致皮肤屏障功能减弱，从而增加口角部位发生炎症的风险。此外，维生素B6和维生素B12的缺乏也可能与口角炎的发生有关。

二、真菌或细菌感染

口角部位由于经常接触唾液，湿度较高，容易成为细菌和真菌滋生的理想环境。如果个人卫生习惯较差，或者免疫力下降，就可能引起局部感染。其中，白色念珠菌是最常见的致病菌之一，其引起的真菌性口角炎往往伴随明显的红斑和脱屑现象。

三、过敏反应

部分人群对特定食物、药物或化妆品中的成分可能存在过敏体质。一旦接触到这些刺激物，便可能导致口角区域出现过敏性皮炎，进而发展为烂嘴角的症状。因此，在日常生活中应尽量避免接触已知的过敏源，并注意保持面部清洁。

四、物理摩擦损伤

长期佩戴口罩、使用粗糙材质的餐具或频繁舔嘴唇等行为都可能对口角造成机械性摩擦，破坏局部皮肤结构，使该区域更容易受到外界侵害而发炎。特别是寒冷干燥季节，空气湿度较低，嘴唇及周边皮肤更容易失去水分，进一步加剧问题。

五、慢性疾病的影响

某些全身性疾病如糖尿病、贫血等也可能间接导致口角炎的发生。这类疾病通常会影响身体的新陈代谢过程，降低组织修复能力，使得原本轻微的问题变得更加严重。

六、不良生活习惯

吸烟、饮酒以及熬夜等不健康的生活方式同样会削弱机体抵抗力，增加患病几率。另外，饮食结构单一、挑食偏食也是造成营养失衡的重要因素之一。

针对以上各种原因所导致的烂嘴角情况，我们应当采取科学合理的预防措施。首先要注意均衡膳食，确保摄入足够的维生素和矿物质；其次要养成良好的个人卫生习惯，定期清洗脸部并保持干燥；最后还需根据自身实际情况调整作息时间，增强身体素质。若症状持续不见好转，则应及时就医诊治，以免延误病情。

总之，了解清楚烂嘴角背后的具体原因有助于更好地应对这一困扰。希望大家能够重视起来，积极改善相关状况，早日恢复健康状态！