选择舒适的体位
- 侧卧位：这是孕期较为推荐的一种体位，尤其是左侧卧位。它能够改善子宫胎盘的血流供应，同时减少对下腔静脉的压力。
- 后入式：此姿势可以避免直接压迫到腹部区域，并且更容易控制力度与节奏。
- 女上位：允许女性掌控整个过程的速度和深度，非常适合那些希望减轻身体负担的情况。
注意事项
- 避免任何可能导致腹压增大的动作；
- 如果感到不适或疼痛，请立即停止；
- 确保环境安全舒适，给予彼此足够的安全感。
每个女性的身体状况都不相同，在尝试新的方法之前最好先咨询医生的意见。记住，最重要的是双方都感到愉悦并且没有风险。
