腱鞘囊肿的具体成因尚不完全清楚，但一般认为与慢性劳损、关节炎或其他炎症有关。常见症状包括局部出现圆形或椭圆形的肿块，质地较软且可以移动。在某些情况下，患者可能会感到轻微的疼痛或压痛。
对于腱鞘囊肿的治疗，大多数情况下不需要特别处理，因为它们可能会自行消退。如果囊肿较大或引起不适，医生可能会建议进行穿刺抽液或注射类固醇药物以减轻炎症和促进吸收。在极少数情况下，如果囊肿反复复发或严重影响功能，可能需要通过手术切除。
预防腱鞘囊肿的关键在于避免过度使用相关关节，保持良好的姿势，并定期进行适当的伸展和锻炼。此外，注意保暖和避免寒冷刺激也有助于减少炎症的发生。
总之，腱鞘囊肿虽然常见，但通常不会对健康造成严重影响。如有疑问或症状加重，应及时就医咨询专业意见。
