肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节及其周围的软组织出现炎症反应。这种病症多发于中老年人群，但近年来也有年轻人群体受到影响。了解肩周炎的症状对于早期诊断和治疗至关重要。

肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、活动受限以及肌肉萎缩等。其中，肩部疼痛是最典型的症状之一。患者常常感到肩部有持续性或阵发性的钝痛，尤其是在夜间时疼痛会加剧，严重影响睡眠质量。此外，在进行某些特定动作时，如抬手、梳头或穿衣，疼痛感也会明显加重。

肩关节活动受限也是肩周炎的重要特征。随着病情的发展，肩关节的活动范围逐渐缩小，导致日常生活中的一些基本动作变得困难。例如，手臂难以举过头顶，或者无法完成简单的旋转动作。这种活动受限不仅影响了患者的日常生活，还可能进一步引发心理上的焦虑与抑郁情绪。

在长期未得到有效治疗的情况下，肩周炎还可能导致肩部周围肌肉出现萎缩现象。这是因为由于疼痛和活动受限，患者减少了对肩部肌肉的使用频率，进而造成肌肉力量下降和体积减小。因此，在发现肩部肌肉逐渐变弱时，应引起足够的重视，并及时就医检查。

为了预防和缓解肩周炎带来的不适，平时应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间固定在一个姿势上工作或学习；适当加强肩部锻炼，增强肌肉力量；同时也要注意保暖防寒，防止受凉引发炎症加重。如果已经出现了上述症状，则应及时寻求专业医生的帮助，通过药物治疗、物理疗法等多种手段综合调理，以达到最佳疗效。

总之，肩周炎虽然看似普通，但如果忽视其潜在危害，可能会给生活带来极大不便。希望大家能够重视这一问题，在日常生活中采取积极措施加以防范，从而远离肩周炎困扰，享受健康快乐的人生！