甲状腺弥漫性病变是一种常见的甲状腺疾病，它通常指的是甲状腺在影像学检查（如超声）中显示为均匀增大的状态，并伴随一定的功能异常或结构变化。这种病变可能是由于多种原因引起的，比如自身免疫性疾病（如桥本甲状腺炎）、感染、碘缺乏或其他代谢性因素。

首先，需要明确的是，甲状腺弥漫性病变是否能够自愈取决于其具体病因和病情的发展阶段。如果是由于暂时性的炎症或短期代谢紊乱导致的甲状腺功能异常，部分患者可能通过调整生活方式、补充营养或治疗原发疾病后，甲状腺功能可以恢复正常，从而实现“自愈”。然而，如果病变是由慢性自身免疫性疾病（如桥本甲状腺炎）引起的，则通常难以完全自愈，但可以通过科学管理控制病情进展。

对于甲状腺弥漫性病变的处理，建议患者采取以下措施：

1. 定期复查：即使症状轻微或无明显不适，也应遵医嘱定期进行甲状腺功能和超声检查，以便及时了解病情变化。

2. 合理饮食：保证均衡的营养摄入，尤其是适量补充碘元素，但避免过量。

3. 药物治疗：如果确诊为甲状腺功能减退或亢进，应在医生指导下服用相应药物，切勿擅自停药或调整剂量。

4. 心理调节：保持积极乐观的心态有助于增强身体免疫力，对疾病的恢复也有积极作用。

总之，虽然某些情况下甲状腺弥漫性病变可能会自行缓解，但对于大多数患者来说，更需要关注的是如何通过科学的方法来管理和改善病情。因此，当发现甲状腺相关问题时，应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。