在宝宝的成长过程中，每个阶段都有其独特的发育里程碑。对于新生儿来说，抬头是一项重要的大运动发展技能。通常情况下，宝宝在出生后的2到3个月左右，颈部和背部肌肉逐渐强壮，就可以开始尝试抬头了。
这个阶段的宝宝虽然还不能完全控制头部动作，但通过适当的练习，可以帮助他们锻炼颈部和背部的肌肉。家长可以在宝宝清醒且状态良好的时候，将宝宝放置在平坦的地面上，用玩具或声音吸引他们的注意力，促使宝宝抬起头来观察周围的环境。这样的活动不仅有助于宝宝肌肉的发展，还能促进他们的感官探索能力。
需要注意的是，每次练习的时间不宜过长，以免宝宝感到疲惫。同时，确保周围环境安全，避免宝宝受伤。随着宝宝的成长，他们的抬头能力会逐步增强，为后续的大运动发展打下坚实的基础。
