在日常工作中，尤其是从事焊接作业时，如果不小心被电焊弧光照射到眼睛，可能会导致眼部不适甚至暂时性视力模糊。这种情况通常被称为“电光性眼炎”或“紫外线灼伤”，是由于眼睛受到高强度紫外线辐射引起的急性炎症反应。如果处理不当，可能会影响日常生活和工作。那么，当出现这种情况时，我们应该如何快速缓解呢？

1. 立即停止作业并闭眼休息

一旦发现眼睛被电焊弧光刺伤，首先要做的就是立刻停止正在进行的工作，并且尽量避免再次暴露于强光源下。此时不要揉搓眼睛，以免加重损伤。可以轻轻闭上双眼，让眼睛自然放松，减少进一步刺激。

2. 使用冷敷帮助减轻疼痛

可以用干净的毛巾包裹一些冰块，轻轻敷在眼部周围（注意不要直接接触眼球）。冷敷可以帮助收缩血管，缓解局部肿胀和疼痛感。但切记动作要轻柔，避免用力按压。

3. 滴入人工泪液或生理盐水

如果手边有无菌的人工泪液或者生理盐水，可以适量滴入眼中，以保持眼部湿润，冲刷掉可能残留在眼表的微小颗粒物。这不仅能够缓解干涩不适，还能促进伤口愈合。

4. 避免使用药物自行治疗

虽然市面上有许多眼药水，但在没有医生指导的情况下不建议随意使用。因为某些成分可能会对受损的眼组织产生不良影响。如果症状严重或持续时间较长，则需要尽快就医检查。

5. 注意后续护理与观察

即使采取了上述措施后，也应注意观察接下来几天内眼睛的状态。如果出现剧烈疼痛、红肿加剧、视力下降等异常情况，请及时前往医院就诊，寻求专业眼科医生的帮助。

预防胜于治疗

为了避免类似问题的发生，在进行电焊操作时一定要佩戴合适的防护装备，比如专用的护目镜或面罩。同时，确保作业环境通风良好，减少有害气体对人体的影响。此外，定期参加安全培训课程，提高自我保护意识同样重要。

总之，“电焊刺伤眼睛”的情况虽然常见，但只要我们掌握正确的方法并及时应对，就可以有效减轻伤害程度，保障自身健康安全。希望每位工作者都能时刻牢记安全第一的原则，在享受劳动成果的同时也保护好自己的身体！