尺泽穴的位置大致在肘横纹中，肱二头肌腱的桡侧凹陷处。简单来说，当你弯曲手臂时，在肘部内侧会有一个明显的凹陷，这就是尺泽穴所在的地方。
要找到这个穴位，你可以按照以下步骤操作：
1. 首先将手臂自然放松并弯曲成约90度角。
2. 在肘部内侧，可以看到一条明显的肌腱（即肱二头肌腱），它从肩膀延伸到前臂。
3. 在这条肌腱的外侧边缘，可以触摸到一个自然形成的凹陷，这里就是尺泽穴的位置。
需要注意的是，虽然尺泽穴具有清热解表、止咳平喘等功效，但在进行针灸或按摩时应由专业人员指导，避免不当操作造成伤害。
总之，正确掌握尺泽穴的位置不仅有助于自我护理，还能为健康带来更多的益处。希望以上信息对你有所帮助！
