哺乳期是每位新妈妈都非常重视的阶段，但在这个特殊的时期，乳腺炎和发烧可能会成为困扰许多妈妈的问题。乳腺炎不仅让乳房感到不适，还可能伴随发烧症状，影响母乳喂养和身体健康。那么，当哺乳期遇到乳腺炎发烧时，应该如何妥善处理呢？以下是一些实用的建议。

1. 及时排空乳房

乳腺炎的核心问题在于乳汁淤积，导致乳房局部发炎。因此，保持乳汁的顺畅排出至关重要。如果宝宝能够正常吸吮，尽量让他多吸奶；如果宝宝无法完全排空乳房，可以尝试用手挤奶或使用吸奶器辅助。注意动作要轻柔，避免过度刺激乳房组织。

2. 热敷与按摩

在喂奶前，可以用温热的毛巾对患处进行热敷，每次大约5-10分钟。热敷后轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向推压，帮助疏通堵塞的乳腺管。但要注意力度适中，以免加重炎症。

3. 调整哺乳姿势

正确的哺乳姿势有助于减少乳房的压力，促进乳汁流通。尝试不同的哺乳姿势，找到最适合的方式，确保宝宝能有效吸吮到乳汁。同时，喂奶时可以让宝宝先吸患侧乳房，因为此时乳腺管较通畅，宝宝更容易吸出乳汁。

4. 服用退烧药物

如果发烧超过38.5℃，可以在医生指导下服用安全的退烧药（如对乙酰氨基酚）。切勿自行盲目用药，尤其是抗生素类药物，必须经过专业评估后再决定是否使用。

5. 休息与补充水分

乳腺炎和发烧都会消耗大量体力，因此妈妈需要保证充足的休息时间。此外，多喝水可以帮助身体代谢毒素，缓解发热症状。饮食上可以选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

6. 就医检查

如果乳房红肿、疼痛持续加重，或者体温持续高于39℃，应尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况开具适当的治疗方案，比如局部消炎药物或其他干预措施。切勿拖延病情，以免引发更严重的乳腺脓肿等问题。

温馨提示

哺乳期乳腺炎虽然常见，但并非不可避免。日常生活中，妈妈们可以通过规律哺乳、保持乳房清洁以及避免乳头损伤等方式降低乳腺炎的发生概率。一旦发现异常，务必尽早采取行动，以保护自身健康并继续顺利哺育宝宝。

通过以上方法，大多数轻微的乳腺炎都能得到有效控制。希望每位妈妈都能顺利度过这个特殊阶段，享受与宝宝亲密相处的美好时光！