皮肤过敏
皮肤过敏是导致瘙痒和起疙瘩的常见原因。可能是对某种护肤品、洗发水或者衣物材质过敏。建议停止使用可疑物品，并观察症状是否缓解。
毛囊炎
毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常表现为红肿、瘙痒的小疙瘩。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦患处，必要时可咨询医生使用抗菌药膏。
虱子或螨虫感染
如果家里卫生条件不佳，可能会滋生虱子或螨虫，引发皮肤瘙痒和疙瘩。需要彻底清洁床上用品和个人物品，并考虑使用杀虫剂。
神经性皮炎
压力大或情绪波动可能导致神经性皮炎，表现为局部皮肤瘙痒和增厚。尝试放松心情，适当运动，必要时寻求心理支持。
其他疾病
某些全身性疾病也可能引起皮肤瘙痒，如糖尿病、肝病等。如果症状持续或加重，应及时就医检查。
无论何种原因，切勿过度搔抓，以免加重皮肤损伤和感染风险。保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防此类问题的关键。如果症状严重或反复发作，建议及时就医，获得专业的诊断和治疗。
