在日常生活中，很多人对紧急避孕药的概念有所了解，但对其具体使用时间和适用范围却可能存在一定的误解。尤其是关于“72小时”这一时间概念，究竟指的是什么时候开始计算？又有哪些需要注意的地方呢？

首先，“72小时”是指从发生无保护性行为的时间点起算，到服用紧急避孕药的时间窗口。也就是说，在发生性行为后的72小时内服用药物，可以有效降低怀孕的风险。但这并不意味着超过这个时间段就完全无效，只是越早服用效果越好。

其次，紧急避孕药并非常规避孕手段，而是一种补救措施。它通过抑制或延迟排卵、改变子宫内膜环境等方式来阻止受精卵着床。因此，它的最佳使用时机是在未采取任何避孕措施的情况下发生了高危性行为后尽快服用。如果已经服用了常规避孕药或其他长期避孕方法，则无需额外使用紧急避孕药。

此外，值得注意的是，并非所有人都适合使用紧急避孕药。例如，患有某些疾病（如严重肝肾功能障碍）的人群应避免使用；哺乳期女性也需谨慎选择。因此，在决定是否使用之前，建议先咨询专业医生的意见。

最后，提醒大家不要过度依赖紧急避孕药。频繁使用可能会影响身体健康，并可能导致月经紊乱等问题。对于需要长期避孕的人来说，更推荐采用科学合理的常规避孕方式，比如避孕套、宫内节育器等。

总之，“72小时”是紧急避孕药发挥作用的关键时间范围，但更重要的是要正确认识其作用机制与局限性，合理规划个人生活，做到安全第一。