脖子淋巴结肿大是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括感染、炎症或某些疾病。面对这种情况，首先需要明确病因，然后采取针对性的治疗方法。以下是一些常见的处理方法和建议：

1. 观察与休息

如果淋巴结肿大是由轻微的感染引起的，比如感冒或咽喉炎，通常不需要特别的治疗。身体会自行恢复。在此期间，保持充足的休息和水分摄入是非常重要的。

2. 抗生素治疗

如果是细菌感染导致的淋巴结肿大，医生可能会开具抗生素进行治疗。严格按照医生的指示服药，即使症状有所缓解也不要提前停药，以防止病情复发或产生耐药性。

3. 消炎药物

对于炎症引起的淋巴结肿大，可以考虑使用非处方的消炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和炎症。但务必在医生指导下使用，尤其是长期服用时。

4. 局部护理

局部热敷可以帮助缓解淋巴结肿大的不适感。可以用温热的毛巾敷在肿大的部位，每天多次，每次约15-20分钟。

5. 就医检查

如果淋巴结肿大持续时间较长（超过两周），或者伴随其他症状如发热、体重下降、夜间盗汗等，应及时就医。医生可能会建议进行血液检查、影像学检查（如超声波或CT）或其他诊断程序，以排除更严重的情况，如淋巴瘤或其他恶性疾病。

6. 生活方式调整

保持健康的生活方式有助于增强免疫力。均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠以及避免吸烟和过量饮酒都是有益的。

总之，脖子淋巴结肿大的治疗应根据具体原因而定。在大多数情况下，通过适当的治疗和生活方式调整，淋巴结肿大是可以得到有效控制的。如果有任何疑虑或症状加重，请及时咨询专业医生，获得准确的诊断和治疗方案。