当宝宝体温持续在38度左右徘徊时，作为家长难免会感到焦虑和担心。虽然轻微发热可能是身体对抗感染的一种正常反应，但如果持续时间较长或伴随其他症状，则需要引起重视。以下是一些建议，帮助您更好地应对这种情况。

1. 观察宝宝的精神状态

发热是身体免疫系统工作的一部分，但更重要的是观察宝宝的整体精神状况。如果宝宝依然活泼、能吃能玩，可能只是普通的病毒感染。但如果宝宝表现出嗜睡、食欲下降、哭闹不止或其他异常表现，则需要及时就医。

2. 保持适当的水分摄入

发热会导致体内水分流失加快，因此确保宝宝摄入足够的液体非常重要。可以给宝宝多喝温水、果汁或者电解质饮料（如医生推荐的口服补液盐），避免脱水问题的发生。

3. 物理降温

如果宝宝体温较高且伴有不适感，可以尝试物理降温的方法：

- 使用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、颈部和大腿根部。

- 避免使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引发不良反应。

- 确保室内温度适宜，不要过热或过冷。

4. 合理使用退烧药

在医生指导下，可以选择适合儿童使用的退烧药物，如对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。注意严格按照说明书上的剂量给予，切勿超量服用。

5. 及时就医

如果宝宝的体温超过39度，或者持续发热超过48小时仍未缓解，建议尽快带孩子去医院就诊。此外，出现以下情况也应立即就医：

- 宝宝呼吸急促或困难；

- 出现皮疹、抽搐等症状；

- 拒绝进食或饮水；

- 尿量明显减少。

6. 预防措施

日常生活中注意增强宝宝的免疫力，比如保证充足的睡眠、均衡饮食、适当运动以及接种疫苗等，都能有效降低感染风险。

总之，在面对宝宝发热时，家长既要冷静处理，又要密切关注病情变化。希望以上建议能够帮助您更好地照顾宝宝，并早日恢复健康！