在日常生活中，感冒或者过敏性鼻炎常常会让人感到鼻子不通气，同时还伴随着流鼻涕的症状。这种情况不仅影响呼吸，还会让人感到非常不舒服。那么，面对这样的情况，我们应该如何选择合适的药物呢？

1. 明确病因

首先，我们需要了解自己的症状是由什么原因引起的。如果是普通感冒导致的鼻塞和流鼻涕，通常伴随咳嗽、喉咙痛等症状；而如果是过敏性鼻炎，则可能伴有打喷嚏、眼睛痒等表现。病因不同，用药也会有所不同。

2. 常见的缓解药物

（1）抗组胺药

如果是因为过敏性鼻炎引起的症状，可以考虑使用抗组胺药，比如氯雷他定（开瑞坦）、西替利嗪等。这类药物能够有效缓解打喷嚏、流鼻涕以及鼻子瘙痒等症状，但需要注意的是，服用后可能会出现轻微嗜睡的情况。

（2）减充血剂

对于因感冒或鼻炎引发的鼻塞问题，减充血剂是不错的选择。例如伪麻黄碱（如新康泰克）可以快速缓解鼻腔黏膜肿胀，使呼吸更加顺畅。不过，这类药物不宜长期使用，以免引起反弹性鼻塞。

（3）中成药

中医认为鼻塞流鼻涕多与风寒或风热有关，因此可以选择一些中成药来调理身体。例如风寒型患者可选用通窍鼻炎片、感冒清热颗粒；风热型患者则适合服用银翘解毒片或双黄连口服液。

3. 生活中的辅助措施

除了药物治疗外，我们还可以通过以下方法帮助改善症状：

- 多喝温水，保持体内水分充足；

- 使用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物；

- 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；

- 注意休息，增强免疫力。

4. 何时就医

如果症状持续超过一周仍未好转，或者出现高烧、剧烈头痛等情况时，建议及时到医院就诊，排除更严重疾病的可能性。

总之，在面对鼻子不通气和流鼻涕的问题时，首先要明确病因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时注意合理用药，避免滥用药物造成不必要的副作用。希望每位朋友都能早日恢复健康！