宝宝感冒时出现鼻塞的情况并不少见，尤其是对于年龄较小的孩子来说，他们的呼吸系统尚未发育完全，因此很容易因为感冒而导致鼻腔堵塞。鼻塞不仅会让宝宝感到不适，还可能影响睡眠和进食，甚至引发其他健康问题。那么，当宝宝感冒鼻塞时，家长应该采取哪些措施呢？

1. 保持室内空气湿润

干燥的空气会加重鼻塞的症状，因此可以通过加湿器来提高室内湿度。确保房间内的湿度维持在40%-60%之间，这有助于缓解鼻腔黏膜的干燥感，帮助宝宝更轻松地呼吸。

2. 使用生理盐水滴鼻

生理盐水是一种安全有效的工具，可以帮助清理宝宝鼻腔中的分泌物。将适量的生理盐水滴入宝宝的鼻孔中，静置几分钟后用柔软的棉签或吸鼻器轻轻吸出鼻涕。这种方法可以有效缓解鼻塞，同时避免对宝宝娇嫩的鼻腔造成刺激。

3. 调整睡姿

让宝宝的头部稍微抬高一些，比如在床垫下垫一条毛巾，这样可以减少鼻腔充血的情况，从而减轻鼻塞症状。此外，侧卧也是一种不错的选择，能够帮助宝宝更好地排出鼻涕。

4. 注意饮食与保暖

宝宝感冒期间，饮食上要以清淡为主，多给宝宝喝温水，避免食用油腻或辛辣的食物。同时，要注意给宝宝增添衣物，防止因着凉而加重病情。如果天气寒冷，可以用温暖的手掌轻柔地按摩宝宝的鼻子和额头，促进血液循环，缓解鼻塞。

5. 观察病情发展

大多数情况下，宝宝感冒引起的鼻塞会在几天内自行好转。但如果鼻塞持续时间较长（超过一周），或者伴随发热、咳嗽等症状，则需要及时带宝宝就医，排除是否为细菌感染或其他疾病的可能性。

6. 避免盲目用药

对于宝宝而言，药物使用需格外谨慎。除非医生明确建议，否则不要随意给宝宝服用成人感冒药或抗生素。错误的用药可能会带来副作用，反而不利于宝宝的康复。

总之，在宝宝感冒鼻塞的情况下，家长应以细心护理为主，通过物理方法缓解症状，并密切关注宝宝的整体状况。如果情况没有改善，务必尽快寻求专业医疗帮助，确保宝宝健康成长。希望每位小宝贝都能早日恢复活力！