宝宝发烧是每位家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到39度以上时，家长们往往会感到非常焦虑和无助。面对这种情况，首先需要保持冷静，然后采取科学合理的方法来应对。

一、了解发烧的原因

发烧本身并不是疾病，而是身体对感染的一种正常反应。宝宝发烧可能是因为感冒、扁桃体炎、肺炎等病毒感染，也可能是细菌感染引起的。因此，在处理发烧的同时，还需要关注病因，必要时及时就医。

二、物理降温方法

1. 温水擦拭

使用温水（约37℃左右）为宝宝擦拭身体，特别是腋窝、颈部、大腿根部等大血管分布的地方。这样可以帮助散发热量，降低体温。

2. 减少衣物

如果宝宝穿得过多或盖得太厚，会阻碍散热。适当减少衣物，让宝宝的身体自然降温。

3. 多喝水

发烧会导致体内水分流失加快，因此要鼓励宝宝多喝温开水或其他液体，如稀释后的果汁，以补充水分并帮助排汗散热。

三、药物治疗注意事项

如果宝宝的体温持续较高，可以在医生指导下使用退烧药。常用的儿童退烧药有布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂。切记不要随意增加剂量或频繁服用，严格按照说明书或医嘱操作。

四、观察病情变化

在处理发烧的过程中，家长应密切观察宝宝的状态：

- 是否伴有呕吐、腹泻等症状；

- 精神状态是否良好；

- 是否出现皮疹、呼吸困难等情况。

如果宝宝出现高热惊厥、嗜睡不易唤醒、持续高烧不退（超过48小时）或伴随其他严重症状，请立即带宝宝去医院就诊。

五、预防措施

为了减少宝宝发烧的概率，日常生活中要注意以下几点：

- 定期接种疫苗，增强免疫力；

- 注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物；

- 避免去人群密集的地方，减少交叉感染的机会；

- 根据天气变化增减衣物，避免着凉。

总之，面对宝宝发烧39度以上的紧急情况，家长需要冷静应对，通过物理降温与合理用药相结合的方式缓解症状，并密切关注病情发展。如果情况复杂或无法判断，务必尽快寻求专业医疗帮助，确保宝宝的安全与健康。