宝宝发烧是很多家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到38度时，家长们往往会感到紧张和焦虑。那么，当宝宝体温升至38度时，我们应该如何应对呢？以下是一些科学合理的建议。

保持冷静，观察情况

首先，不要惊慌。38度的体温虽然偏高，但并不一定意味着宝宝生病严重。可以先给宝宝量一下体温，确保温度准确。如果只是轻微发热，可能是身体对环境变化或轻微感染的正常反应。

给予适当的物理降温

对于38度的低烧，可以尝试一些物理降温的方法。例如，用温水擦拭宝宝的身体，特别是额头、腋下和四肢。注意水温不宜过冷，以免引起宝宝不适。此外，保持室内空气流通也很重要，但要避免让宝宝直接吹风。

补充水分，保持体液平衡

发烧会导致宝宝体内水分流失加快，因此要及时补充液体。可以让宝宝多喝温开水，或者适量饮用淡盐水，以防止脱水。母乳喂养的宝宝可以继续哺乳，配方奶喂养的宝宝也可以适当增加喂奶次数。

注意饮食，避免刺激性食物

在宝宝发烧期间，饮食应以清淡为主。可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。避免给宝宝食用油腻、辛辣或过于甜腻的食物，以免加重肠胃负担。

观察其他症状

如果宝宝除了发烧外，还伴有咳嗽、呕吐、腹泻等症状，可能需要进一步观察或就医。特别是如果宝宝精神状态不佳、食欲不振或出现皮疹等情况，应及时带宝宝去医院检查。

必要时服用退烧药

如果宝宝体温持续升高或感到明显不适，可以在医生指导下使用儿童专用的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺林）。切勿自行随意用药，以免造成不必要的副作用。

就医时机

通常情况下，38度的发烧不需要立即就医。但如果宝宝年龄较小（如三个月以下），或出现持续高烧、抽搐、呼吸困难等情况，应尽快带宝宝到医院就诊。

总之，面对宝宝发烧，家长要保持冷静，采取科学合理的方法进行护理。如果不确定如何处理，及时咨询医生是最稳妥的选择。希望每个宝宝都能健康成长！