炎炎夏日，户外活动增多，但随之而来的困扰也不少——被虫子叮咬就是其中之一。尤其是那些调皮的小虫子，一不留神就可能在你的皮肤上留下“纪念品”，导致局部红肿、瘙痒甚至疼痛。那么，当被虫子咬了又肿又痒时，我们应该如何应对呢？

1. 冷静处理，避免抓挠

首先，不要慌张，更不能用手去抓挠患处。虽然瘙痒难耐，但抓挠会让皮肤破损，增加感染的风险。同时，抓破后可能会留下疤痕或色素沉着，影响美观。

2. 清洁伤口，防止细菌滋生

用清水和温和的肥皂清洗被咬部位，这不仅能清除表面的污垢，还能减少细菌感染的可能性。如果条件允许，可以用酒精棉片轻轻擦拭，起到消毒的作用。

3. 冷敷缓解肿胀与瘙痒

冷敷是缓解虫咬肿胀和瘙痒的有效方法。可以用冰袋包裹在毛巾中，或者直接用冷水浸湿一块干净的布，敷在患处几分钟。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，并有效缓解瘙痒感。

4. 涂抹止痒药膏

市面上有许多针对虫咬设计的止痒药膏，比如含有炉甘石成分的产品，能够快速缓解瘙痒症状。此外，一些天然植物提取物（如芦荟胶）也有舒缓作用，适合敏感肌使用。不过，如果对某种药物成分过敏，请谨慎选择。

5. 服用抗组胺药物

如果瘙痒非常严重，影响到日常生活，可以考虑口服抗组胺类药物（如扑尔敏、氯雷他定等），这类药物能帮助抑制过敏反应，从而减轻症状。当然，在服用前最好咨询医生建议。

6. 注意观察异常情况

大多数情况下，虫咬引起的红肿会在几天内自行消退。但如果出现以下情况，则需要及时就医：

- 红肿范围持续扩大；

- 出现发热、头痛等症状；

- 局部化脓或流脓；

- 对普通治疗无明显改善。

7. 预防为主，远离虫害

最后，预防总是比治疗更重要！尽量穿长袖衣物和长裤外出，避免在草丛、树林等蚊虫密集的地方长时间停留。家中也要定期清理卫生死角，保持环境整洁，以减少虫害滋生的机会。

总之，面对虫咬带来的不适，我们应采取科学合理的措施来应对。只要正确处理，通常不会留下太大隐患。希望以上小贴士能帮到大家，祝您健康愉快地度过每一个夏天！