宝宝刚满三个月，身体还非常娇嫩，免疫系统尚未完全发育成熟。如果在这个阶段出现感冒症状，家长一定要引起重视，但也不必过于紧张。以下是一些科学合理的建议，帮助您更好地应对宝宝感冒的情况。

1. 观察症状，区分普通感冒与严重疾病

三个月大的宝宝感冒时，首先要明确是普通的感冒还是其他更严重的疾病。常见的感冒症状包括流鼻涕、轻微咳嗽、打喷嚏等，但如果伴随发烧、呼吸急促、精神萎靡或食欲下降，则可能是更严重的呼吸道感染或其他问题，需要尽快就医。

2. 保持空气湿润，避免刺激

宝宝的房间应保持适宜的温度和湿度，建议使用加湿器维持室内湿度在50%-60%之间。干燥的空气会加重鼻塞和喉咙不适，而湿润的环境有助于缓解这些症状。同时，避免让宝宝接触烟雾、香水等刺激性气味。

3. 清理鼻腔分泌物

对于流鼻涕的宝宝，可以使用生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物，然后用吸鼻器轻轻清理。注意操作要轻柔，以免伤害宝宝娇嫩的鼻黏膜。切勿强行清理，避免引发二次感染。

4. 适当调整喂养方式

感冒可能会影响宝宝的食欲，导致吃奶量减少。此时可以尝试少量多次喂养，确保宝宝摄入足够的营养。如果宝宝因鼻塞难以正常吸吮，可以在喂奶前用温热毛巾敷鼻子，帮助通气。

5. 注意保暖，避免着凉

虽然天气炎热时可能会出汗，但宝宝的身体调节能力较差，容易受凉。因此，在感冒期间要注意给宝宝穿合适的衣物，避免直接吹风或过冷的环境。

6. 及时就医，遵医嘱用药

三个月大的宝宝用药需格外谨慎，切勿自行购买药物给宝宝服用。如果宝宝的症状持续不缓解，或者出现高烧（超过38.5℃）、呼吸困难等情况，请立即带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况开具适合的治疗方案。

7. 增强免疫力，预防感冒

虽然宝宝感冒无法完全避免，但可以通过一些方法提高其免疫力。母乳喂养是最佳选择，因为母乳中含有丰富的抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。此外，定期清洁宝宝的生活环境，避免接触感冒患者，也是预防感冒的重要措施。

总之，面对宝宝感冒，家长需要冷静处理，既要细心护理，也要理性判断是否需要医疗干预。希望每位宝宝都能健康成长！