宝宝六个月大时，身体还比较娇嫩，如果出现拉肚子的情况，家长往往会非常着急。拉肚子可能是由多种原因引起的，包括消化不良、感染、过敏反应或饮食变化等。面对这种情况，家长需要冷静处理，采取科学的方法帮助宝宝恢复健康。

首先，观察宝宝的精神状态和饮食情况。如果宝宝精神状态良好，没有发烧或其他异常症状，可能只是轻微的肠胃不适。此时可以尝试调整宝宝的饮食结构，避免给宝宝喂食过于油腻或者难以消化的食物。母乳喂养的妈妈也需要特别注意自己的饮食，避免食用辛辣、生冷或刺激性食物，以免通过母乳影响宝宝。

其次，保持宝宝的水分摄入非常重要。拉肚子会导致宝宝体内水分流失，容易引起脱水现象。家长可以用小勺子或滴管给宝宝补充温开水，也可以使用医生推荐的电解质溶液来预防脱水。需要注意的是，不要随意给宝宝服用成人药物，尤其是抗生素类药物，因为不当用药可能会加重病情。

如果宝宝的拉肚子持续时间较长，或者伴随有发热、呕吐、腹痛等症状，建议及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况进行检查，并给出针对性的治疗方案。同时，在就医过程中，家长应详细记录宝宝的排便次数、颜色、性状等信息，以便医生更好地判断病情。

此外，注意宝宝的卫生习惯也非常重要。家长在护理宝宝前后都要彻底洗手，避免交叉感染。宝宝的奶瓶、餐具等物品也要定期清洗消毒，确保干净卫生。

总之，当宝宝六个月大时出现拉肚子的情况，家长首先要保持冷静，合理调整宝宝的饮食，注意补水防脱水，并密切关注宝宝的身体状况。如有必要，请及时寻求专业医疗帮助。通过细心照料和科学护理，宝宝很快就能恢复健康。