当宝宝的体温达到37.8℃时，家长们往往会感到紧张。虽然这个温度不算特别高，但对宝宝来说仍需要引起重视。发烧是身体的一种自我保护机制，可能是感染或其他问题的信号。因此，在处理宝宝发烧时，既要冷静对待，也要采取适当的措施来帮助宝宝缓解不适。

1. 观察宝宝的状态

首先，要仔细观察宝宝的整体状态。如果宝宝精神尚好，食欲正常，玩耍如常，那么可能只是轻微的发热，家长可以先在家进行护理。但如果宝宝表现出嗜睡、烦躁不安、呼吸急促或食欲不振等症状，则建议尽快就医。

2. 保持室内空气流通

确保宝宝所在的房间通风良好，避免过于闷热。室温控制在适宜范围内（约20-24℃），这有助于宝宝的身体散热。同时，避免给宝宝穿过多衣物，以免加重体温上升。

3. 多喝水，补充体液

发烧会导致宝宝体内水分流失加快，因此要鼓励宝宝多喝温水，保持身体的水分平衡。对于较小的婴儿，可以用勺子或滴管喂水；较大的孩子则可以直接饮水。如果宝宝不愿意喝水，也可以尝试用温开水稀释果汁或米汤，增加吸引力。

4. 物理降温法

如果宝宝体温持续升高，可以尝试一些简单的物理降温方法：

- 温水擦拭：用温水（接近体温）轻轻擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝和额头，帮助身体散热。

- 冷敷额头：用干净的毛巾蘸取冷水，拧至半干后敷在宝宝额头上，每次持续5-10分钟即可。

- 减少包裹：避免给宝宝盖过厚的被子，让皮肤能够自然散热。

5. 合理使用退烧药

如果宝宝体温超过38.5℃，且出现明显不适，可以在医生指导下适量使用儿童专用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。切记不要随意加大剂量或频繁用药，严格按照说明书操作，并注意观察宝宝服药后的反应。

6. 及时就医

如果宝宝的体温持续高于38.5℃，或者出现以下情况，请立即带宝宝去医院就诊：

- 持续高烧不退；

- 出现抽搐、呕吐、腹泻等严重症状；

- 宝宝精神萎靡、拒绝进食；

- 发烧伴随皮疹或其他异常表现。

温馨提示

宝宝发烧并不可怕，关键在于科学应对和细心观察。家长要相信自己的判断力，同时也要学会信任专业医生的建议。如果不确定如何处理，尽早咨询儿科医生是最好的选择。

希望每位宝宝都能健康成长，远离疾病的困扰！