在中医理论中，人体有许多穴位与生长发育密切相关。其中有两个特别重要的穴位，它们对促进身高增长有着积极的作用。
第一个是位于足三里穴。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。经常按摩这个穴位可以增强脾胃功能，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能旺盛，能够更好地吸收营养，从而有助于骨骼的健康发育和身高增长。
第二个是位于涌泉穴。涌泉穴位于脚底中央凹陷处，约当第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉穴可以刺激肾经，而肾主骨生髓。通过刺激涌泉穴，可以激发肾脏活力，促进骨骼的生长发育，对于儿童和青少年来说尤为重要。
当然，除了按摩这些穴位外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、充足睡眠以及适当的运动也是促进身高增长的重要因素。如果条件允许的话，建议结合专业的中医指导进行调理，效果会更佳。
