在生活中，我们常常会遇到一些关于健康的小疑问，比如体温稍微升高时，很多人就会担心是不是发烧了。尤其是当体温达到38℃时，很多人都会开始紧张：“这是不是高烧啊？”其实，这个问题看似简单，但背后却涉及不少医学常识。
首先，我们需要了解人体正常体温的范围。一般来说，人的腋下体温通常在36℃到37℃之间波动，而口腔温度可能会略高一些。当体温超过37.3℃时，就可以被认为是发热了。而38℃则属于中度发热的范畴，并不算真正意义上的高烧。
那么，为什么我们会对38℃这么敏感呢？这可能与我们的主观感受有关。当我们感到身体不适时，哪怕只是轻微的热度，也会让我们觉得“好像生病了”。事实上，轻微的发热其实是身体的一种自我保护机制，它表明免疫系统正在积极对抗入侵的病原体。
不过，虽然38℃不算高烧，但如果持续时间较长或者伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛、乏力等），还是需要引起重视。建议及时测量体温并观察自身状况，必要时可以咨询医生以获得专业意见。
此外，在日常生活中保持良好的卫生习惯和增强免疫力也非常重要。比如勤洗手、多喝水、保证充足睡眠以及合理饮食等，都能帮助我们更好地应对疾病挑战。
总之，38℃虽不算高烧，但也提醒我们要关注自己的身体状态。如果有任何不适或疑虑，及时就医总是最安全的选择。希望每个人都能够健康快乐地生活！
