1. 消化系统变化

怀孕期间，体内的激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和黄体酮的增加，这些激素会放松身体的平滑肌，包括肠道肌肉。这可能导致消化速度变慢，从而引起腹胀、便秘以及腹部不适感。

建议：多喝水，保持饮食中纤维的摄入量，比如多吃水果、蔬菜和全谷物食品。适当运动也有助于促进肠道蠕动。

2. 子宫增大对内脏的压力

随着胎儿的成长，子宫会逐渐增大，可能会对周围的器官（如膀胱、直肠等）产生压力。这种压力可能导致腹部不适或类似想要排便的感觉。

建议：注意休息，避免长时间站立或坐着。尝试左侧卧位睡觉，可以减轻子宫对下腔静脉的压力，改善血液循环。

3. 肠胃痉挛

怀孕时，由于激素的影响，胃肠道的蠕动可能会变得不规律，导致肠胃痉挛。这种情况通常伴随着腹痛和想要排便的感觉。

建议：如果疼痛不是很严重，可以通过热敷缓解。但如果疼痛持续或加剧，应立即就医检查，以排除其他潜在问题。

4. 假性宫缩

在怀孕后期，孕妇可能会经历假性宫缩（布雷克斯顿·希克斯收缩），这是一种正常的生理现象。假性宫缩可能会引起腹部紧绷感或绞痛，并伴随轻微的排便感。

建议：假性宫缩通常是无害的，但如果宫缩频繁且伴有出血或其他异常症状，需要及时咨询医生。

5. 其他潜在问题

虽然上述情况较为常见，但也有可能是某些更严重的问题的表现，例如阑尾炎、尿路感染或胎盘早剥等。因此，如果腹痛剧烈、持续时间长或伴随出血等症状，一定要尽快就医。

总结

怀孕期间出现肚子绞痛和想要排便的感觉通常是正常的生理现象，但也不可掉以轻心。保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，定期产检，如有异常情况及时就医，确保母婴健康。

希望以上信息能帮助到您！如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业医生。