怀孕是一个特殊的阶段，身体免疫力可能会有所下降，因此感冒和咳嗽是比较常见的问题。然而，在这个特殊时期，用药需要格外谨慎。许多药物可能对胎儿产生不良影响，因此在出现感冒或咳嗽症状时，首先应该咨询医生，而不是自行服药。

1. 首选非药物治疗

在怀孕期间，尽量优先选择非药物疗法来缓解感冒和咳嗽的症状。以下是一些简单有效的方法：

- 多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，缓解咳嗽。

- 温水盐漱口：用温水加少量食盐漱口，可以减轻喉咙痛。

- 蒸汽吸入：通过热水蒸气吸入，可以帮助缓解鼻塞和咳嗽。

- 蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有天然的抗菌和舒缓作用，可以加入温水中饮用，但注意不要给一岁以下婴儿食用。

2. 可以使用的安全药物

如果症状较为严重，确实需要用药，应选择对孕妇相对安全的药物，并在医生指导下使用。以下是一些常用的、相对安全的药物选项：

- 对乙酰氨基酚（泰诺）：用于缓解轻度发热和头痛，是孕期最常用的解热镇痛药之一。

- 生理盐水喷鼻剂：适用于缓解鼻塞症状。

- 抗组胺药（如氯雷他定）：用于缓解过敏性鼻炎引起的流鼻涕和打喷嚏。

需要注意的是，即使是这些相对安全的药物，也应在医生指导下服用，避免过量或长期使用。

3. 避免使用的药物

有些药物在怀孕期间应绝对避免使用，因为它们可能对胎儿造成不良影响。例如：

- 阿司匹林：可能导致胎儿出血风险增加。

- 某些抗生素：如四环素类药物，可能会影响胎儿骨骼和牙齿发育。

- 伪麻黄碱：可能引起胎儿心动过速等问题。

4. 就医建议

如果感冒和咳嗽持续时间较长，或者伴随高烧、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据具体情况，判断是否需要用药以及如何安全用药。

总之，在怀孕期间，任何药物的使用都需谨慎对待。非药物疗法是首选，必要时应在专业医生指导下合理用药，确保母婴健康。