在使用红源达多糖铁复合物胶囊时，建议按照医生的指示服用。通常情况下，成人每日一次，每次一粒即可。服药期间，最好空腹服用，并且避免与牛奶、咖啡或茶同时饮用，因为这些饮品可能会影响铁的吸收。
除了药物治疗外，日常饮食中增加富含铁的食物摄入也非常重要。例如，红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等都是良好的铁来源。同时，维生素C有助于促进铁的吸收，因此可以多吃一些柑橘类水果来辅助治疗。
请注意，虽然红源达多糖铁复合物胶囊能有效改善缺铁性贫血，但任何药物都应在专业医疗人员指导下使用，以确保安全和疗效。如果您有任何疑问或者出现不良反应，请及时咨询医生。
