在日常生活中，高血压是一个常见的话题，尤其是在中老年人群中。那么，究竟什么是高血压？它的具体数值标准又是怎样的呢？

首先，我们需要明确一点，高血压是指动脉血压长期处于较高水平的一种状态。它是一种慢性疾病，如果不加以控制，可能会引发心脏病、脑卒中等严重健康问题。因此，了解和掌握高血压的标准非常重要。

根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的定义，高血压的标准可以分为以下几种情况：

1. 正常血压：收缩压低于120毫米汞柱（mmHg），舒张压低于80 mmHg。

2. 正常高值：收缩压在120-129 mmHg之间，舒张压低于80 mmHg。

3. 高血压一级：收缩压在130-139 mmHg之间，或舒张压在85-89 mmHg之间。

4. 高血压二级：收缩压达到或超过140 mmHg，或舒张压达到或超过90 mmHg。

需要注意的是，这些标准适用于大多数成年人。对于特殊人群，如孕妇、儿童或有其他健康问题的人群，可能需要参考更具体的医学指导。

此外，测量血压时也需注意一些细节。例如，应在安静状态下进行测量，避免剧烈运动或情绪波动对结果的影响。同时，最好在一天的不同时间段多次测量，以获得更准确的结果。

总之，了解自己的血压状况并定期监测是非常必要的。如果发现血压异常，应及时咨询医生，采取适当的措施进行调整和治疗。通过科学的生活方式和合理的医疗干预，我们可以有效管理高血压，保持健康的生活状态。