高血压是一种常见的慢性疾病，通常指的是在静息状态下，动脉血压持续升高的一种病理状态。正常情况下，人体的血压会随着身体活动、情绪变化等因素而波动，但当血压长期处于较高水平时，就可能对健康造成威胁。
根据医学标准，成人血压如果超过140/90毫米汞柱（mmHg），就可以被诊断为高血压。这里的两个数字分别代表收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是指心脏舒张时的压力。
高血压可以分为原发性和继发性两大类。原发性高血压是最常见的一种类型，其具体成因尚不完全清楚，但与遗传因素、生活方式以及环境因素密切相关。而继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的，如肾脏疾病、内分泌紊乱等。
高血压的危害不容忽视，它不仅会导致头痛、头晕等症状，还可能引发心脑血管疾病，如冠心病、中风等严重后果。因此，对于已经被确诊为高血压的人群来说，定期监测血压、遵医嘱服药以及改善生活习惯是非常重要的。
总之，了解高血压的相关知识有助于我们更好地预防和控制这一疾病。通过合理饮食、适量运动以及保持良好心态等方式，我们可以有效降低患高血压的风险，并提高生活质量。
