高血压是一种常见的慢性疾病，它指的是在静息状态下动脉血压持续升高的一种病理状态。正常情况下，人体的血压会随着身体活动、情绪变化以及外界环境的影响而发生波动，但当血压超过一定的临界值时，就会被诊断为高血压。

根据世界卫生组织（WHO）和国际高血压联盟（ISH）的标准，成年人在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，如果收缩压≥140毫米汞柱（mmHg）或舒张压≥90毫米汞柱，则可以被定义为高血压。其中，收缩压是指心脏收缩时血管内的压力峰值，而舒张压则是指心脏舒张时血管内的压力最低点。

高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压占高血压患者的绝大多数，其确切病因尚不完全清楚，但与遗传因素、生活方式、饮食习惯等密切相关。例如，高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、过量饮酒等都是诱发高血压的重要危险因素。继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的，如肾脏疾病、内分泌紊乱、某些药物副作用等。

高血压本身可能没有明显的症状，但它却是导致心脑血管疾病的重要危险因素。长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等多个器官的功能损伤，从而引发心力衰竭、中风、肾功能衰竭等一系列严重后果。因此，早期发现和控制高血压至关重要。

预防高血压的关键在于健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持理想体重以及减轻精神压力。对于已经确诊为高血压的患者，应在医生指导下合理用药，并定期监测血压水平，以减少并发症的发生风险。

总之，高血压虽然常见，但通过科学管理和积极干预，完全可以实现有效控制，从而提高生活质量并延长寿命。