颌下腺肿大是一种常见的症状，通常与多种原因相关，包括感染、炎症或其他健康问题。对于这个问题，是否能够自愈取决于具体的原因和个体情况。

一、了解颌下腺肿大的常见原因

1. 感染

感染是导致颌下腺肿大的主要原因之一，尤其是细菌或病毒感染。例如，流行性腮腺炎可能导致颌下腺肿胀。如果是由轻微的病毒感染引起的，身体可能在一段时间后自行恢复，但若伴随发热、疼痛等症状，则需要及时就医。

2. 结石或阻塞

颌下腺导管中的结石可能会导致导管阻塞，从而引起腺体肿胀。这种情况下，可能需要通过饮食调整或药物治疗来缓解症状。如果结石较大，可能需要手术取出。

3. 免疫系统疾病

某些自身免疫性疾病也可能引发颌下腺肿大，如干燥综合征。这类情况通常无法自愈，需要长期管理。

4. 肿瘤或囊肿

良性或恶性肿瘤也可能导致颌下腺肿大。这种情况一般不会自愈，需要通过影像学检查和病理活检明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案。

二、自愈的可能性分析

- 如果颌下腺肿大是由轻微的感染或炎症引起的，并且没有明显的并发症（如高烧、剧烈疼痛等），那么在保持良好的生活习惯和饮食习惯的情况下，部分患者可能在几天到几周内自行恢复。

- 然而，如果肿大是由结石、免疫系统疾病或肿瘤引起的，则很难自愈，甚至可能加重病情。因此，一旦发现颌下腺肿大，建议尽早就医，明确病因并采取针对性措施。

三、如何应对颌下腺肿大？

1. 观察症状变化

如果只是轻微肿胀且无明显不适，可以先观察几天，注意休息和饮食清淡。避免辛辣、油腻食物，多喝水，促进身体代谢。

2. 及时就医

如果出现以下情况，应立即就医：

- 肿胀持续加重；

- 伴有高烧、剧烈疼痛；

- 出现面部麻木或吞咽困难。

3. 遵医嘱治疗

医生会根据具体病因开具相应的治疗方案，如抗生素、抗病毒药物或手术治疗等。切勿自行用药或忽视病情。

四、预防措施

- 保持口腔卫生，定期刷牙漱口，防止细菌滋生。

- 避免过度疲劳和压力，增强免疫力。

- 多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。

总之，颌下腺肿大是否能自愈，取决于其根本原因和个人体质。对于大多数轻微的情况，通过合理的护理和观察，有可能实现自愈；但对于复杂或严重的情况，则需要专业医疗干预。因此，当发现颌下腺肿大时，切勿掉以轻心，及时咨询医生才是最安全的选择。