肝脏是人体的重要器官之一，负责解毒、代谢、储存营养物质以及分泌胆汁等多种功能。当肝脏出现问题时，身体可能会出现一系列表现。了解这些症状有助于我们及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施。

1. 疲倦乏力

肝脏功能受损会导致身体能量供应不足，从而引发持续性的疲劳感。即使经过充分休息，这种疲惫感也难以缓解。如果长时间感到无精打采，可能是肝脏发出的信号。

2. 食欲不振

肝脏与消化系统密切相关，它分泌的胆汁帮助脂肪分解和吸收。当肝脏出现问题时，胆汁分泌减少，可能导致食欲下降、恶心呕吐等症状。此外，油腻食物可能加重不适感。

3. 皮肤发黄（黄疸）

肝脏无法正常处理血液中的胆红素时，会导致其在体内积累，进而使皮肤和眼白变黄。这是肝病常见的典型症状之一，需要引起高度重视。

4. 尿液颜色加深

健康的尿液通常是淡黄色或透明的，但如果肝脏出现问题，尿液可能会变成深黄色甚至茶色。这同样与胆红素水平升高有关。

5. 腹部胀痛

肝脏位于右上腹区域，如果肝脏发炎或肿大，可能会引起该部位的隐痛或钝痛。有时疼痛还会向肩部或背部放射。

6. 手掌红斑

部分肝病患者会出现手掌大小鱼际处的红斑，医学上称为“肝掌”。这是一种由于体内雌激素水平升高引起的体征。

7. 蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种形似蜘蛛的小血管扩张现象，常见于面部、颈部和胸部。它也是肝硬化等严重肝脏疾病的标志之一。

8. 体重减轻

肝脏疾病可能导致代谢紊乱，影响蛋白质合成和其他生理过程，从而导致体重不明原因地下降。

9. 情绪波动

肝脏还参与调节体内激素平衡。当肝脏功能异常时，可能会引发内分泌失调，表现为易怒、焦虑或其他情绪变化。

如何保护肝脏？

- 合理饮食：避免高脂、高糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

- 戒酒限烟：酒精会直接损害肝脏细胞，吸烟也会增加肝脏负担。

- 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。

- 定期体检：尤其是有家族史的人群，应定期检查肝功能。

如果出现上述症状，建议尽早就医进行专业诊断。早期干预可以有效防止病情恶化，守护我们的身体健康。