在日常体检中，很多人会遇到肝功能检查结果异常的情况，其中“谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）偏高”是比较常见的现象。这两种酶通常被认为是反映肝脏健康的重要指标。那么，当它们出现偏高的情况时，意味着什么呢？又该如何应对呢？

什么是谷丙转氨酶和谷草转氨酶？

谷丙转氨酶（ALT）主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，这种酶会释放到血液中，导致血清中的ALT水平升高。而谷草转氨酶（AST）则不仅存在于肝脏，还广泛分布于心脏、肌肉等组织中。因此，AST的升高可能与多种器官损伤有关。

谷丙谷草偏高的常见原因

1. 肝脏疾病

最常见的原因是肝脏本身出现问题，比如病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等。这些情况下，肝细胞受到损害，ALT和AST就会释放到血液中。

2. 心肌问题

如果AST显著升高而ALT变化不明显，则需要考虑是否存在心肌损伤或心肌炎等问题。

3. 药物或毒物影响

某些药物（如抗生素、抗结核药）或化学物质可能会对肝脏造成负担，导致转氨酶升高。

4. 剧烈运动或劳累

过度疲劳或剧烈运动也可能暂时引起转氨酶轻度升高，但通常不会持续太久。

5. 其他因素

包括胆道阻塞、感染性疾病、自身免疫性疾病等，都可能导致转氨酶水平上升。

如何应对谷丙谷草偏高？

1. 进一步检查

如果发现转氨酶偏高，建议尽快到医院进行详细检查，包括肝功能全套、腹部彩超、乙肝五项等，以明确具体病因。

2. 调整生活方式

- 避免饮酒及摄入过多油腻食物；

- 保证充足睡眠，避免过度劳累；

- 多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食。

3. 遵医嘱治疗

根据医生诊断的结果，如果是由于疾病引起的转氨酶升高，则需针对原发病进行治疗。同时，医生可能会开具一些护肝药物来帮助修复肝细胞。

4. 定期复查

即使转氨酶恢复正常后，也应定期复查，监测肝功能的变化，以便及时发现潜在问题。

小结

谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高并不一定意味着严重的肝脏疾病，但它确实提示我们需要关注自己的身体状况。面对这种情况，不要过于紧张，但也绝不能忽视。通过科学合理的检查和调理，大多数情况下是可以得到有效控制甚至恢复正常的。希望每位朋友都能拥有一个健康的肝脏！