1. 阴虚火旺者慎用
茯苓性平偏凉，对于体内有明显阴虚火旺症状的人群来说，可能会加重其不适感。例如，经常感到口干舌燥、夜间盗汗、心烦失眠的人，如果盲目服用茯苓，可能适得其反。
2. 孕妇需谨慎
孕妇在使用任何药物或补品时都应格外小心。虽然茯苓在一些情况下被用于调理身体，但其药性可能对胎儿产生影响，因此建议孕妇在医生指导下决定是否服用。
3. 脾胃虚弱严重者不宜过量
虽然茯苓能健脾，但如果本身脾胃功能极度虚弱，过量服用可能导致消化不良或其他肠胃问题。这类人群应适量控制用量，避免加重身体负担。
4. 服药期间需咨询医师
如果正在服用其他药物，特别是西药或治疗慢性病的药物，最好先咨询专业医师。因为茯苓可能与某些药物发生相互作用，影响疗效或引发副作用。
5. 体质过敏者避免尝试
少数人可能对茯苓成分过敏，初次使用时需注意观察身体反应。一旦出现皮疹、瘙痒等过敏症状，应立即停止使用并就医。
总结：
茯苓作为一种药食同源的食材，在日常生活中确实有很多益处，但也需要根据个人体质合理选择。如果你不确定自己是否适合服用茯苓，建议先咨询专业的中医师或营养师，确保安全有效。
希望以上信息对你有所帮助！
