发烧是生活中常见的症状之一，通常是指人体体温升高超过正常范围。正常人的体温一般在36℃到37℃之间波动，但具体的正常值可能因个体差异、测量部位（如口腔、腋下或直肠）以及时间等因素略有不同。
当体温超过37.3℃时，就可以被认为是发烧了。轻微的发烧可能是身体对抗感染的一种自然反应，但如果体温过高，则需要引起重视。一般来说：
- 低烧：体温在37.3℃至38℃之间。
- 中度发烧：体温在38.1℃至39℃之间。
- 高烧：体温达到39.1℃及以上。
需要注意的是，偶尔一次的体温升高并不一定意味着生病。例如，剧烈运动后、情绪紧张或者吃了辛辣食物等情况也可能导致体温暂时上升。因此，在判断是否发烧时，应结合其他症状综合分析，并观察一段时间内的体温变化。
如果出现持续性高烧不退、伴随严重头痛、呕吐、皮疹等症状，建议尽快就医，以便查明病因并接受治疗。此外，对于儿童来说，由于他们的免疫系统尚未发育完全，更容易受到病原体侵袭，所以家长更应该密切关注孩子的健康状况，一旦发现异常应及时处理。
总之，了解自己和家人的基础体温水平有助于更好地判断何时可能存在健康问题。同时，在日常生活中保持良好的卫生习惯、合理膳食、充足休息等措施也有助于预防疾病的发生。
