孩子感冒时，鼻子不通气是常见的症状之一，这不仅会影响孩子的呼吸，还可能影响睡眠和日常活动。对于家长来说，如何帮助孩子缓解这一不适感显得尤为重要。以下是一些实用的建议，希望能帮到您。

保持室内空气湿润

干燥的空气会加重鼻塞的症状，因此可以使用加湿器来增加室内的湿度。特别是在冬季或空调房内，保持适宜的湿度（40%-60%）有助于减轻鼻腔黏膜的刺激，使鼻涕更容易排出。

温热敷法

用温热的毛巾轻轻敷在孩子的鼻梁上，可以帮助扩张血管，促进血液循环，从而缓解鼻塞。这种方法简单易行，且不会对孩子造成任何伤害，非常适合在家尝试。

正确的擤鼻方法

教会孩子正确的擤鼻涕方式非常重要。应该让孩子轻轻按住一侧鼻孔，然后慢慢擤另一侧鼻涕，避免用力过猛导致耳部不适或其他问题。如果孩子太小无法配合，则需要家长协助完成。

鼻腔冲洗

对于严重鼻塞的情况，可以考虑使用生理盐水喷雾或滴剂进行鼻腔冲洗。这种方法能够清洁鼻腔内的分泌物，并有效缓解堵塞感。不过，在使用之前最好咨询医生的意见，确保安全性和适用性。

注意饮食与休息

多喝水有助于稀释鼻涕并促进排出；同时保证充足的休息时间也有利于身体恢复。此外，还可以给孩子吃一些富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，以增强免疫力。

就医寻求专业指导

如果上述措施未能改善症状，或者伴随发热、咳嗽加剧等情况出现时，请及时带孩子去医院就诊。医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案，切勿自行用药以免延误病情。

总之，在处理儿童感冒鼻子不通气的问题时，耐心与细心是关键所在。希望以上提供的方法能够对您有所帮助！当然，每个孩子的体质不同，具体操作还需结合实际情况灵活调整。