秋季养生指南：3款补肾食谱推荐
发布时间：2026-09-05 10:25:50编辑：综合健康来源：新浪健康
另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病，如果不加区别，一律给以同一种补品，恐怕不少人会适得其反。
入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维持人体体温。肾阳有促进机体的温煦、运动、兴奋和化气的功能，因此，这一时期是补肾的最佳时节。下面介绍几种补肾食谱1.韭菜粥配料韭菜20克，大米90克。制法大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。主治治疗肾阴虚所致的遗精症。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
