【月经一个月没来？】月经一个月没来，可能是多种原因造成的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 怀孕 | 最常见原因之一 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 压力大 | 长期紧张影响激素水平 | 调整作息，减轻压力 |
| 体重变化 | 过重或过轻影响内分泌 | 保持健康饮食与运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 药物影响 | 某些药物可能干扰月经 | 咨询医生调整用药 |
若月经长期不规律，建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好生活习惯有助于维持正常月经周期。
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