【牡蛎粉的功效与作用?】牡蛎粉是从牡蛎中提取的粉末，富含多种营养成分，常用于保健和食疗。其主要功效包括增强免疫力、补钙、改善睡眠等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙强骨 | 含有丰富的钙质，有助于骨骼健康 |
| 提高免疫力 | 富含锌、硒等微量元素，增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 含镁元素，有助于放松神经、改善睡眠质量 |
| 护肤美容 | 含胶原蛋白，对皮肤有滋养作用 |
| 调节内分泌 | 锌元素有助于平衡激素水平 |
牡蛎粉适合体质虚弱、缺钙人群及需要改善睡眠者使用。建议在医生指导下适量服用，避免过量。
以上就是【牡蛎粉的功效与作用?】相关内容，希望对您有所帮助。
