【月经量大怎么办】月经量大是许多女性常见的问题，可能影响生活质量。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 可能由内分泌失调、子宫肌瘤、宫内节育器等引起。 |
| 调整饮食 | 多摄入富含铁、蛋白质的食物，如红肉、菠菜等，预防贫血。 |
| 保持规律作息 | 避免熬夜，减轻压力，有助于调节激素水平。 |
| 医疗干预 | 如症状严重，应及时就医，进行B超或血液检查，必要时使用药物或手术治疗。 |
| 注意观察 | 记录月经周期和出血量，便于医生判断病情。 |
若月经量持续过多，建议及时咨询专业医生，明确病因并进行针对性治疗。
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