【牛磺酸对人体有危害吗】牛磺酸是一种常见的氨基酸，广泛存在于人体组织中，尤其在大脑、视网膜和心脏中含量较高。它在体内具有多种生理功能，如调节神经传导、维持细胞膜稳定等。通常情况下，牛磺酸对人体是安全的，适量摄入不会产生明显危害。
然而，过量摄入可能带来一定风险。例如，部分研究表明，长期大量服用牛磺酸可能对肝脏和肾脏造成负担。此外，某些人群（如孕妇、儿童或有特殊疾病者）应谨慎使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，过量可能有风险 |
| 正常摄入 | 安全，有益健康 |
| 过量影响 | 可能影响肝肾功能 |
| 特殊人群 | 需遵医嘱 |
综上，合理摄入牛磺酸对身体有益，但需避免过量。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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