【鱼油软胶囊的功效与作用?】鱼油软胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要成分是Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA。它在维护心血管健康、改善认知功能等方面有显著作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 降低血脂，减少动脉硬化风险 |
| 抗炎作用 | 缓解慢性炎症，如关节炎 |
| 脑部发育 | 促进胎儿及婴幼儿大脑发育 |
| 视力保护 | 支持视网膜健康，延缓视力衰退 |
| 情绪调节 | 可能有助于缓解抑郁和焦虑 |
鱼油软胶囊适合饮食中缺乏深海鱼类的人群，但建议在医生指导下使用，避免过量。
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