【秋天养胃吃那些食物更好呢】秋季气候干燥，肠胃易受凉，养胃尤为重要。以下是一些适合秋天食用的养胃食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃 |
| 莲子 | 清心安神，健脾止泻 |
| 白萝卜 | 促进消化，缓解胃胀 |
| 南瓜 | 润肺养胃，易于吸收 |
建议多吃温热、易消化的食物，避免生冷油腻。适当饮用姜茶或小米粥，有助于保护胃部健康。
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问 秋天养胃吃那些食物更好呢
2025-10-30 13:56:47
问题描述：
秋天养胃吃那些食物更好呢，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-30 13:56:47
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